Theo nhiều nghiên cứu về sức khỏe, bữa sáng là thời điểm bạn cung cấp cho cơ thể những nguồn năng lượng & dưỡng chất cho hầu hết các hoạt động sẽ diễn ra trong ngày; hay nói cách khác, bữa sáng chiếm 15% - 25% tổng năng lượng bạn cần nạp mỗi ngày. Nếu cơ thể không được bổ sung đủ lượng đường cùng các dưỡng chất khác như vitamin, chất xơ, protein,... sau khi thức dậy, não bộ & các cơ bắp của bạn sẽ có dấu hiệu lờ đờ, uể oải và khó tập trung làm việc. Vì vậy, có thể nói rằng việc ăn sáng đều đặn và đầy đủ dinh dưỡng là cực kì quan trọng.

 

 

Theo các chuyên gia, những thực phẩm như trái cây, sữa, rau củ và hạt dinh dưỡng (granola) sẽ rất thích hợp cho một bữa sáng đơn giản nhưng vẫn cung cấp đủ chất cho cơ thể. Một ly sinh tố trái cây hay salad rau củ/hạt ngũ cốc kết hợp với sữa chua không đường vào mỗi bữa sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn khi làm việc.

 

Đừng lo nhé vì ở đâu khó đều có PLAY lo! Thanh Năng Lượng PLAY Energy Bar 1.0 không chỉ cung cấp đến 148KCal mà còn có thành phần chính từ các loại hạt tự nhiên (gạo lứt, hạt điều, hạt bí,...), giúp bạn duy trì năng lượng trong vòng 2 đến 3 giờ đồng hồ.

Với thiết kế thanh bánh nhỏ gọn, giòn thơm & có thể mang đi mọi vũ trụ, sản phẩm này chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tối ưu thay thế cho các bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ trong ngày khi bạn không có nhiều thời gian. Liên hệ ngay cho PLAY để được tư vấn rõ hơn bạn nha!

 

_______________________________

 

 

Hotline: 0933669515

Website: https://bit.ly/3lqqrTv

 

#PLAYNutrition #ThanhNăngLượng #thanhProtein #Thanhhạtdinhdưỡng #PlayEnergyBar #NaturalandHealhty #PLAYProteinBar #onebitemorelife #Ănlànhsốngkhỏe